Sofie Alfrida

Annons

PALEOFRUKOST OCH EN HÄNDELSERIK MORGON

Goood morgen darlings! Här har ni en inte så utvilad Sofie… Kvällen igår slutade i katastrof efter att två feta källarspindlar valde att sitta på min vägg när jag skulle göra mig iordning för sängen. Fick panikattack och allt slutade i tårar och en skärrad själ. FYFAN vad jag hatar dom!? Mamma insisterade på att anmäla mig till KBT eller spindelterapi, men vi får se hur det blir med den saken. När jag väl somnade (på övervåningen och INTE i mitt rum) så har jag vaknat om och om igen hela natten p.g.a brutal smärta i munnen… Inte haft såhär ont i tänderna sedan de satte in den men nu mina vänner är det pain from hell vill jag lova. Kan inte tugga och inte ens borsta tänderna för det gör ont bara att nudda dem. Tycker enormt synd om mig själv, tandvärk är INTE att leka med! DSCF1803 DSCF1806

En frukost från i våras som inte är det minsta paleo, men gott var det så tyckte det passade in på mitt frukostinlägg! Det jag tänkte dela med mig av var min paleofrukost jag lagade imorse! Förutom att det var tvunget att vara paleo så var det tvunget att vara något jag kunde äta utan att använda tänderna. Det fick bli bananplättar med bär och kokos! Detta kunde jag ”tugga” med hjälp av tungan mot gommen, haha fräscha detaljer jag delar med mig av va? 😉 Suuuperenkelt, gott OCH nyttigt! För en portion behöver du:
2 ägg
1 banan
2 msk kokosmjöl
Bär/frukt
Kokosflingor

Mixa ägg, banan & kokosmjöl till en smet. Lägg i en klick kokosolja i en stekpanna (istället för annat stekfett) och häll i hälften av smeten. Låt pannkakan stekas på medeltemperatur så den blir nästan genomstekt genom att ligga på en sida. Sedan vänder du för att få lite färg på andra sidan. Gör likadant med andra halvan av smeten! Ät tillsammans med bär/frukt och kokosflingor! KLART!

DSCF1810Efter min görgoda frulle så tog jag bilen till min psykolog för en timmas terapi. KAN VARA det skönaste jag gjort på länge! Hade så mycket att prata om, händelser att ta upp osv. Tror verkligen terapi är bra för alla människor, med eller utan ”problem”! Jag mår verkligen enormt mycket bättre efter att jag fått hjälp i terapistolen, det tackar jag för! Efter en timma där så åkte jag mot affären för att köpa med lite ägg hem. På vägen dit bevittnar jag en krock mellan bil och moppe! Tvärstannar och springer ut för att hjälpa till. Killen på moppen ligger orörlig på marken och mina ”Grey’s-gener” rycker in. Efter många om och men så gick allt bra, det var moppen som blev mest skadad och den kommer nog aldrig få köra på en väg igen. Men vad gör det när alla inblandade personer klarade sig från allvarligare skador?!

Så redan innan klockan 10 hade jag gjort dagens hjälteinsats! Dock hoppas jag att varenda människa som vandrar på denna jord hade stannat och ryckt in om man bevittnar en olycka eller liknande! Känns ganska självklart. HUUUR som helst, nu ska jag sluta ge mig själv cred för min insats och istället ta tag i dagen! Jag ska göra mig iordning, dricka en till kopp kaffe och sedan ta bussen in till stan med Lina för att besöka Göteborgs kulturkalas och kanske ta en lunch. Mucho trevlig fredag! PUSS på er<3

 

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

GÖTEBORGS DRÖM

D71E8F07-2C33-44AA-B9E8-2AEF8B86BDFB FF0C7A5C-7408-4B3F-9CAF-115AA1AE45FC 5E8215BD-43D4-49D2-A891-9C359A2D2D4D C524B237-4C6C-4F98-9886-A76D1914900BSom ni vet så satt jag barnvakt åt våra familjekompisars son igår, en härlig liten fyraårig kille<3 Vi hade pannkakskalas, pusslade, lekte med tågbanan, hade café och avslutade kvällen med sagostund. Timmar av guld, så värdefull tid verkligen! När lillen hade somnat så städade jag undan från alla våra lekar och satte mig sedan på balkongen ni ser ovan, vilken är en av två balkonger i lägenheten. SÅ det jag ville komma fram till var denna FANTASTISKA lägenhet, sooom jag älskar den! En Göteborgsdröm om något. Lägenheten ligger mitt på Andralånggatan, har hiss upp i lägenheten (tror jag är med i Gossip Girl varje gång jag hälsar på), två våningar, två toaletter, kök, sovrum vardagsrum ja ni vet allt det där…. Men ALLT är stort, högt i tak, vackert, stilrent, snyggt och har det lilla extra. Innergården är såå mysig och så har du en uteservering från tredjelång som granne. Nej jag ÄLSKAR denna lya, skulle göra allt för att bo där typ. Ville bara dela med mig haha 😉 

Idag har jag haft en mysig och ledig dag! Startade dagen med ett besök på Sahlgrenska hos tandläkarn där de spände åt min tandställning. Sedan åkte jag tillbaka till sängen och myste kvar tills efter tio! Då blev det frukost a la min nya diet och sedan deg i soffan<3 Vid tvåtiden åkte jag hemåt, började städa köket och allt slutade med huvudvärk och svettattack, tror det beror på tänderna. Det gör ondare och ondare för varje minut som går och så kommer jag nog tyvärr ha det i ett par dagar… livet med tandställning, you gotta love it! Nu har jag fått i mig en värktablett och hoppas att det ska bli bättre snart. Har även hunnit skicka in våra flightförseningar från Florida till lite olika företag och hoppas på att få någon ersättning för det! 30h förseningar borde man ju få någonting för kan man tycka. Annars tänkte jag börja med middagen strax, bacon, ägg och sallad! Sedan ska jag avsluta dagen med fotbollsmatch på hemmaplan. Ha en fin torsdagskväll, PUSS<3

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

DENIM ON DENIM

0E79A710-2C6D-484D-8D96-78F659E4D3A7 A83D124B-1079-439F-BEB8-4F4086E3DAD5 1B055E2F-30A6-46D7-92F1-6E944815BDAC 4DBA089B-C20B-447F-A8CD-34E3AFA1D80BGod morgon från tåget, skulle jag vilja säga, men är redan på jobbet! Har huggit min första kopp kaffe & är snaaart 100% med i matchen. As you can see på mina morgonselfies så kör jag denim on denim (som det så fint kallas) dagen i ära! ÄLSKAR min jeansjacka<3 Fyndade denna på vinden & det visade sig att mor min fick den i 16-årspresent😳 Så jäkla kul! Att det är på modet nu & alla letar febrilt efter den perfekta vintage/secondhand/oversize/Levis-jeansjackan och så hänger den ultimata på MIN vind!? Helt fantastiskt. Nertill har jag mina slitna, håliga, broderade jeans från BikBok, ca de skönaste jag äger! Lagom vardagsoutfit en onsdag känner jag.

Har funderat lite de senaste dagarna kring bloggen då jag känt att allt vart lite enformigt här inne. Det är vardagsinlägg på vardagsinlägg och så en outfit lite då och då. Det är inte så jag vill att det ska se ut och det var inte därför jag från början startade bloggen! Min tanke från början var att jag skulle starta ett forum där jag skulle kunna skriva för mitt eget måendes skull! Utöver det ville jag ha en blandning av träning/kost/vardag/mode/tankar osv. Jag skrev en massa olika inspirerande inlägg, tips & frågor/svar, då tyckte jag också att det var mycket mycket roligare att hålla på! Nu har allt fallerat lite och jag tror att det till stor det beror på sommaren och dess inverkan på att tappa rutiner osv! Jag som är en rutinmänniska påverkas JÄTTEmycket av ex sommaren! Så just nu känner jag att jag behöver komma tillbaka till rutiner i vardagen men också vad gäller bloggen! Jag vill hitta tillbaka till inspirationen och inläggen jag hade förut istället för att tröttna och lägga av helt! För jag älskar detta + att jag mår väldigt mycket bättre av bloggen också! Så nu är mål nummer 1 att leta fram den lilla gnistan igen. Hoppas ni är med mig. PUSS<3

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

SPORTY WITH CLASSY

3D4E6356-93F1-4BF2-83E2-0E19A1A446B9 E902442A-0017-48C2-9002-B5C7B17CEFC1 F516F37C-F202-4593-820F-AD9BC36A5858 C629A48E-B0FA-4C82-A50C-934D555C6535 22706CD5-EE99-4182-BEF2-1DAE831AA3E5 98C50806-B491-497A-9681-7ECD0900D4DA

Detta var mitt val av outfit i lördags när temat var ”Vitt för tjejer & svart för killar”. Insåg verkligen hur ytterst lite vita kläder jag har i min garderob?! ETT par vita byxor och EN vit top som kunde passa till haha!! Du kan klicka på plagget på sista bilden för att komma till återförsäljaren! Hittade dock inte liknande byxor någonstans… köpte dessa i Frankrike förra året. Men har länkat till ett par liknande i svart! Jag tyckte hur som helst att det blev nice med helt vitt och att matcha lite sportigt med lite mer ”classy”. Har aldrig annars haft kavaj men fick absolut mersmak för det när jag matchade det som jag gjorde! Vad tycker ni?

Nu ska jag åka mot affären och handla lite varor! Tanken är att jag ska baka ett speciellt bröd och för det behövs lite saker som vi vanligtvis inte har i skafferiet! Håller på och mjukstartar en ny kosthållning som rekommenderas av min doktor, så det är ändå värt ett försök om jag kan må bättre av det! Har inte kört igång helt än så jag kan berätta mer ingående senare! Nu ska jag hoppa in i bilen. PUSS<3

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

MY GLORIOUS LIFE OF WEEK 33

CAE291B3-932A-4D16-9F28-F89F70DA425FMåndag – Måndagen bjöd igår på jobb tills tidig eftermiddag. Sedan balkonghäng med mormor och morfar innan middagen. Och efter middagen drog jag med pappa ner till klubbstugan för att stötta Johanna som gjorde come back efter två år paus från fotbollen. Jag själv har gjort något förjävligt med ryggen så kan inte träna, så fick roa mig med annat! 

Tisdag – Återigen jobb på underbara stage4u med Sara, 08-16.30 ca! Sedan bär det av hemåt och så ska jag göra ett försök till lite motion! Förhoppningsvis tål ryggen promenad och lite lätt jogg, kanske någon enstaka styrkeövning, men ska verkligen ta det lugnt och lyssna på kroppen! För ryggen är inget att leka med, vi har bara en! 

Onsdag – Veckans sista jobbdag faktiskt! Det är 8-16.30 som gäller igen och sedan direkt vidare till lilla Axel som jag ska sitta barnvakt för på kvällen! En liten 4-åring som vi lärt känna genom gemensamma vänner, eller ja hans föräldrar haha. Men de ska ut på middag så då får jag rycka in, barnälskare som jag är!<3 Så det blir lite mysigt barnhäng som avslut på min onsdag!

Torsdag – Leeedig<3 Inget jobb som kommit upp torsdag eller fredag så då får jag helt enkelt spendera tid för mig själv och annat som man behöver göra. Ska se till att städa och laga mat! Utöver det så har jag tandläkartid på morgonen, ska spänna åt min tandställning (AJJJJ) och sedan ska jag faktiskt se om det finns någon ledig tid för massage! Hade suttit bättre än bra måste jag säga, med tanke på ryggen och min stela kropp! Vi får se hur det blir med den saken.

Fredag – Gissa vad? Ledig igen!! Beroende på ryggen så tänker jag få in en träning under dagen, är sugen på ett pass på gymet! Dock ska jag sätta mig i terapistolen på morgonen. Det är första gången på hela sommaren så det ska bli både spännande, skönt och lite läskigt att komma tillbaka. Men inte minst behövligt, tror jag! Mer om detta efter fredagens besök! 

Lördag – Min dag är rätt så oplanerad än så länge, dock brukar det komma upp grejer under veckan så det lär inte bli en planlös lördagsförmiddag om jag känner mig själv rätt! På kvällen väntar dock årets första KRÄFTSKIVA!! Rasmus bjuder in till kräftskiva på Styrsö med ett härligt gäng så jag kommer ha ca livets lördag!! Jag älskar havet, Göteborgs skärgård, kräftor är ca det godaste jag vart med om, mina älskade vänner och andra härligheter till det, kaaaaan inte bli bättre!! 

Söndag – Jag gissar på Utby-häng och lite go fotboll! Kan visa sig att Johanna spelar match och i så fall vill jag kika på den! Man måste ju supporta bästis  comeback! Utöver detta så ser det ganska så lugnt ut, samla krafter för nya veckan och göra de vanliga söndagssysslorna! 

Vad ska ni göra i veckan?

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats